Kuntotestaus

FTP testi (kynnystesti)

Testissä määritellään anaerobinen kynnysteho watteina sekä kynnyssyke. Testin perusteella voidaan arvioida ja laskea harjoitusalueet sekä sykeperusteisesti että tehona.

Testi kestää 20min + verryttelyt. Yhteensä aikaa tulee varata palautteen annon kera n. 1h

Testiä voidaan käyttää myös harjoittelun vaikutuksen seuraamiseen.

59€ (sis. alv)

Mainokset