Valmennuspaketti Basic

Basic valmennuspaketti sopii niille, joilla ei ole mahdollisuutta tai halua sitoutua henkilökohtaiseen valmennukseen. Valmennuksessa tehdään kuntotesti ja sen pohjalta kuuden kuukauden harjoitusohjelma ja loppumittaus, jotta nähdään miten harjoittelu on vaikuttanut.93c07633c202bbe81d66cec163bee637

Valmennuksen sisältö

  • kuntotestaus x 3 (alku, väli ja loppu)
  • liikuntapa-analyysi
  • henkilökohtainen harjoitteluohje 6kk
  • ohjelman päivitys tarvittaessa puolen välin testissä
  • harjoituspäiväkirja

Paketin hinta on 399€ (sis alv)

Mainokset